九浅一深是中国古代的一种房中术，“九浅一深，右三左三，摆若鳗行，进若蛭步。”简单来说，就是指先浅进九次，挑起女伴的情欲，然后再来很深入的一次，是谓“九浅一深”。
因为在在九次浅进时，女伴能感受温柔的摩擦，然后又受到狠命的一插，龟头直抵阴户深处，即刻会陷入一种极度的兴奋状态，阴道会反覆膨胀及不断紧缩，更能体会到快感。所以九浅一深是你不得不掌握的小技巧哟!!
具体来说，我们首先要了解四种不同的插法：浅插，短深插，长深插和右三左三：
1.浅插。顾名思义，浅插就是指男性插入女性前四公分左右的阴道位置，那里有一个大家都知道的敏感点：G点。浅插能较为容易刺激到女性的G点，但是浅插只能作为抽插中的点缀，一直浅插会让女生觉得你是在偷懒，或者腰力不佳。
2.短深插。短深插是指什么呢?是男性长驱直入顶入阴道，然后抽出也依然在女性体内，只是在女性体内稍微抽动而已。短深插能让男性动作的频率加快，容易让女性满足。但是男性如果想要得到满足，还是看看接下来的长深插吧。
3.长深插。是指男性抽回到阴道口的位置，这种就是大家在片子里面能看到的。因为抽插的幅度较为大，视觉上能给人较大的刺激。而长深插能让男、女都能感觉到对方完全贴合自己每一寸肌肤，是最常用的一种方式。
4.另外还有 “右三左三”，是指男性阴茎应经常调整方向，兼顾阴道两壁，也就是左右摩擦女性阴道右边三次，再左边三次，带给女伴来自阴道不同的快感。
那么掌握了这四种插法以后，只是公式化，呆板地一抽一送肯定是不行的，要学会调节自己的节奏，深浅交替配合找到最适合自己，也最适合伴侣的最佳方向，同时根据女伴的具体反应来调整组合方式。中国隋唐时，有一本古籍中也记载“八浅二深，死往生还、右往左往”。九浅一深也好，八浅二深也好，都是殊途同归，指的是要把握好运动的韵律。同时限制深入的次数。除非很特殊的例子，才需要每次的插入，都要直抵阴道最深处，因为每次都深入，这种强烈的快感，极易导至性感的麻痹不觉，反而弄巧成拙，容易便造成疼痛的后果。
另外，摆若鳗行，进若蛭步又是什么意思呢?这就是说小丁丁进出要学习鳗鱼，左右摆动变化，滑溜游进，让女伴阴道两壁都能感受刺激;在顾及左右两壁的同时，也要照顾一下上下的部份，就就要效法蛭虫走路一般，一上一下地纵着身体拱进。全方位地照顾到每一处，方能让女伴妙不可言。