记忆力衰退原因（这五种情况会导致记忆力变差）

记忆力衰退原因（这五种情况会导致记忆力变差）

脑病科张志辰主任：最近接诊的许多患者都和我说过，感觉自己的记性最近越来越差了，由于每个人情况不一样，所以我罗列一些常见的导致记忆力变差的因素供大家参考。

引起健忘症的原因有哪些

一、年龄因素

主要是因为随着年纪的增长，身体的各项机能也会逐渐衰弱，大脑的功能也会随之下降，所以会造成记忆力变差的情况。

二、遗传因素

健忘与遗传也是有关系的，这一点可能大多数人都字母娱乐网网不知道，其实如果家里的长辈普遍存在健忘的情况，子女健忘的可能就比较大。

这种情况出现的概率其实是比较大的，而且由于是遗传导致的，所以属于字母娱乐网网不可逆转的一种健忘的情况。

三、疾病影响

高血压会损伤血管内壁，影响大脑供血。

偏头痛患者更容易发生暂时性的全脑性遗忘症。

癫痫发作时，大脑中电子脉冲发生紊乱。如果这种紊乱发生于大脑海马区域，那么必然会对患者的记忆造成损伤。

抑郁症会降低血清素和去甲肾上腺素等大脑化学物质水字母娱乐网网平，进而导致记忆问题。

四、使用电子产品

这是大多数年轻人导致健忘的主要原因，因为长期使用电子产品，会对其产生一种依赖情绪，使得大脑利用率降低。

而且很多人的作息不规律，长期熬夜会加剧身体的疲惫感，尤其是熬夜到后半夜一点钟以后的人，会导致身体的超负荷，气血失衡等情况，长期下去会习惯性健忘。

五、不良的生活习惯

经常性的饮食不规律、工作强度过大导致疲劳过度、抽烟喝酒，这些都是非常伤身体的行为，会导致体质下降、影响大脑的记忆力，从而导致健忘的现象。

这些情况多数都是通过改变自己的生活习惯来改善的，日常注意别熬夜有一个健康的生活状态和一个良好的心态，相信很快就会见到效果的。