中国抗癌协会统计数据表明，随着时代的进步、环境的改变，女性患乳腺疾病的概率越来越高，乳腺癌已经成为女性的第一杀手。我国近年来乳腺癌发病率正以每年3%的速度递增，增速居世界第一。但是，目前还是有很多人缺乏乳房保健常识，忽视了乳房疾病的早发现、早诊断和早治疗。专家提醒，其实只要掌握好一些基本常识，通过自查，是能够早期发现乳房疾病的。
首先，咱们来看一下乳腺癌的高危人群，有你吗？
有乳腺癌高危因素的女性易患乳腺癌。所谓高危因素是指与乳腺癌发病有关的各种危险因素，而大多数乳腺癌患者都具有的危险因素就称为乳腺癌的高危因素。
1.首先从年龄看
30岁以下乳腺癌少见，20岁以下乳腺癌罕见，从30岁开始随年龄增加乳腺癌发病率逐渐上升。中国女性乳腺癌的高发年龄为40～50岁，绝经后5～10年还会出现一个乳腺癌发病的小高峰。
2.乳腺癌家族史
乳腺癌家族史是乳腺癌发生的危险因素，是指一级亲属（母亲、女儿、姐妹）中有乳腺癌患者。
3.乳腺密度高
近年来乳腺密度高也成为乳腺癌的危险因素，最能显示乳腺密度的方法是乳腺X摄影。
4.其他
乳腺癌的危险因素还有月经初潮早（＜12岁），绝经迟（＞55岁）；未婚、未育、晚育、未哺乳；患乳腺良性疾病未及时诊治；经医院活检（活组织检查）证实的乳腺非典型增生；胸部因某种原因接受过高剂量放射线的照射；长期服用外源性雌激素；绝经后肥胖；长期过量饮酒；以及携带与乳腺癌相关的突变基因。需要解释的是乳腺癌的易感基因欧、美国家做了大量研究，现已知的有BRCA-1、BRCA-2，还有p53、PTEN等，与这些基因突变相关的乳腺癌称为遗传性乳腺癌，占全部乳腺癌的5％～10％。具有以上若干项高危因素的女性并不一定患乳腺癌，只能说其患乳腺癌的风险比正常人高，中国妇女乳腺癌的发病率还是低的。
乳腺癌早期有哪些症状？如何自查呢？
1.乳腺癌的早期症状
（1）乳房肿块：乳腺的外上象限是乳腺癌的好发部位，多不伴任何症状，常为单个、不规则、活动度差的硬性肿块，洗澡时或自我检查时是可以发现的。
（2）乳头溢液：非妊娠哺乳期的乳头溢液发生率约为3%～8%，溢液颜色是无色、乳白色、淡黄色、棕色、血色等，可呈水样、血样、浆液样。对乳头溢液应进行涂片细胞学检查，以明确是否患有乳腺癌。乳腺癌多数伴有乳腺肿块，单纯以乳头溢液为症状者少见。
（3）乳头改变：如果患有乳房肿瘤，肿瘤会侵犯乳头或乳晕下区，导致乳头偏歪、回缩、凹陷等现象的发生。
（4）局部皮肤改变：乳房皮肤出现橘皮样改变，即皮肤水肿且有毛孔处明显凹陷的改变，或出现乳房皮肤“酒窝”样凹陷，或有多个皮下小结节，这是乳腺癌的主要表现。
（5）淋巴结肿：少数患者首先出现的症状为腋窝淋巴结肿大。
（6）两侧乳房不对称：由于肿瘤的存在或与胸壁粘连，该侧乳房可出现体积或形态的变化。
（7）乳房疼痛：少数乳腺癌患者有乳房隐痛、刺痛、胀痛或钝痛症状。
2.如何自查乳腺癌？
（1）视诊：脱去上衣，在明亮的光线下，面对镜子做双侧乳房视诊：双臂下垂，观察两边乳房的弧形轮廓有无改变、是否在同一高度，乳房、乳头、乳晕皮肤有无脱皮或糜烂，乳头是否提高或回缩。然后双手叉腰，身体做左右旋转状继续观察以上变化。
（2）触诊：取立位或仰卧位，左手放在头后方，用右手检查左乳房，手指要并拢，从乳房上方顺时针逐渐移动检查，按外上、外下、内下、内上、腋下顺序，系统检查有无肿块。注意不要遗漏任何部位，不要用指尖压或是挤捏。检查完乳房后，用食指和中指轻轻挤压乳头，观察是否有带血的分泌物。通过检查，如果发现肿块或其他异常，要及时到医院做进一步检查。
月经正常的妇女，月经来潮后第9～11天是乳腺检查的最佳时间。
