登山注意事项有哪些(登山注意事项和技巧)

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2月20日,一对男女在临安百丈岭登山赏雪时失踪,直到当天晚上,两人依然杳无音信。之后临安警方组织救援力量前往百丈岭展开搜救,直到第二天,才找到失踪人员,真可谓是虚惊一场。在此,我们一起来谈一谈开展类似活动时的安全风险及应对方法。

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户外登山的主要的安全风险及应对方法

1、摔伤、脚扭伤、树枝、荆棘、草齿划伤的风险。

应对方法:穿防滑性能好的鞋子,上山时提前将关节活动开,也可以戴上护目镜、头盔等,需要攀扶的路段,戴上手套,尽量不走危险的道路。

2、通讯失联,迷失方向的风险。

应对方法:手机充好电,带上充电宝,在手机没有信号的位置,最好是配备对讲机及GPS手持机,不爬上下山路线不明的山。

3、体力不支的风险。体力不支往往伴随着饮用水缺乏、补给用完等情况出现的。

应对方法:只进行自己体力能够轻松应付的活动并带足饮用水和食品。

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4、失温的风险。失温是指体温的保持丧失,每个季节都可能会出现,尤其是在高海拔的地区及出现极端天气的时候,冬季还可能会出现冻伤。

应对方法:根据天气预报活动,熟悉当地的环境,如有情况,带上备用的衣物和应急防冻物品。

5、遭遇野生动物(主要有野猪、蛇及毒虫等)及猎人布设的捕兽夹的风险。

应对方法:尽量走现成的路,不随便穿越丛林或荒野,在行进时注意观察脚下。

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6、有中暑的风险,尤其是在夏季高温时段及野外作业时。

应对方法:戴凉爽的帽子,避免阳光直射,及时喝水,备好防暑药品。

7、误食野果中毒风险。

应对方法:不要随意食用野外的果子,野果不是零食,有动物或鸟类接触过野果,还可能带有病菌。

8、遇到坏人的风险。

应对方法:不管是男孩还是女孩,不要单独去户外,不然,连个照应的人都没有。还有就是不要去人迹很少的位置,及时告诉家人或朋友你当前的位置及联络、会合方法。

9、突发疾病的风险。

应对方法:有不适合户外运动慢性病的就不要参加此类活动,真要参加,控制好活动强度,并带好备用药品,以防万一。

俗话说:“安全无小事,小事不安全!”不管什么活动,安全第一!另外,充分的准备是开展户外活动的前提条件,准备的越充分,掌握的知识越多,出现问题的可能性就越小。以上是本人的一点点看法,有不足之处还请大家评论指正,谢谢!

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标签: 户外运动

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