橙子的营养价值！（橙子的营养价值及功效！）

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橙子主要分为甜橙、脐橙字母娱乐网网、血橙、冰糖橙、红橙几个品种。

橙子颜色鲜艳，外观漂亮，是人们喜爱的水果，也是走亲访友、探字母娱乐网网望病人的礼品水果之一，其营养价值高，被誉为“疗疾佳果”。

橙子含有丰富的维生素C、钙、磷、字母娱乐网网钾、Bata-胡萝卜素以及橙皮甙等物质，

日常生活中，多吃橙子有助于清除皮肤皱纹，延缓衰老。

据美国研究显示，每天如能喝三杯橙汁，可以增加体内高密度脂蛋白的含量，从而有助于降低患心脏病的风险。