银耳莲子羹的做法（美颜佳品银耳莲子羹）
美颜佳品银耳莲子羹，汤汁浓稠、甜而不腻，开胃护肤，女生要常喝
女性最关注的应该就是自己的皮肤和容貌了吧，不管多大的女生，这些对她们都是一个敏感话题，尤其是那些已经过了25岁的女生，众所周知女性在过了25岁后，身体的代谢就不是那么旺盛了，如果保养不当，就开始慢慢衰老，而除了外在的化妆品，像是内在的饮食也要开始注意了，就拿小编来说，我还没到25岁，但是身边的人是有了，像是燕窝、阿胶。桃胶不仅隔三差五吃一吃，还经常往家囤，但像是手中的钱包不是那么多的时候，有的人就会买银耳和莲子，但不管是养颜还是护肤，这些东西都是能排上前几的。
虽说我现在还没到25岁，但是银耳莲子羹我也是常喝的，其实很多人都觉得燕窝对皮肤的效果要比银耳好，毕竟价格行成对你，一份燕窝能买不少银耳呢，但如果你这么样，那可是大错特错了，别看燕窝贵，但其功效、口感还有颜色都和银耳相同，直白的讲就是喝燕窝和吃银耳莲子羹是一样的，那大家在熬的时候，其实很少人能熬出胶，那之后做法不对，那今天我将银耳莲子羹详细步骤放字母娱乐网网在下面，汤汁浓稠、甜而不腻，开胃护肤，美颜佳品，女生要常喝哦~
【菜品名称】：银耳莲子羹
【所需食材】：银耳半朵（干的）、莲子10粒、冰糖、红枣5字母娱乐网网个
【烹饪步骤】
步骤一：首先将所需要的食材全都准备出来，银耳是干的，等泡发后，会长很大，大约半朵 就够了，我这是用了焖烧罐，所以在前一天晚上做好，等第二天早上喝就行了， 但如果家没有话，大家用不粘锅熬煮也是一样的
步骤二：将莲子提前30分钟放在温水中浸泡，之后将里面的莲子芯去掉，或者大家也可以买去好芯的莲子，然后银耳要提前两个小时以上用温水泡发，泡成大朵后，将黄色的根部去掉，之后在撕成小朵。
步骤三：起锅倒适量的水，大火将水烧开后，再将洗干净的银耳和莲子一同放进去，持续大火，煮开后再煮5-10分钟。
步骤四：在这段时间，大家用烧水壶烧一壶开水，再将开水倒进焖烧杯中，水也不用太多，到三分之二就行，之后字母娱乐网网盖上盖子预热5分钟。
步骤五：等时间到了后，莲子和银耳也煮好了，焖烧杯也预热了，将杯中的水全都倒掉，将冰糖和红枣放在底部，然后将煮开的银耳莲子连食物带汤全都倒进去，拧紧盖子焖4-6小时。
步骤六：待到第二天早上的时候，将杯中打开，里面的银耳莲子羹还冒着热气了，舀上一口，银耳里面的胶纸都已经出来，晶莹剔透，银耳的甜糯，莲子的酥软，还有一股红枣的清香，吃进嘴里我只能说是慢慢的胶原蛋白。
【烹饪总结】
1.莲子用水泡30分钟，这样在去莲子芯的时候，也比较方便。
2.我用了焖烧杯是不在意焖煮的时间，但大家如果要自己用锅煮的话，等开锅后小火慢炖1个小时。
3.银耳一定要泡发，最少也是两个小时，如果太大的话，还要酌情增长时间。
4.冰糖的多少就根据个人口味进行了。
