眼睛疲劳（眼睛疲劳干涩吃什字母娱乐网网么？）
在日常工作中，上班族，学生党每天长时间对着手机，电脑工作、学习，感觉眼睛干涩、疲劳、视物模糊怎么办？下面介绍几种营养视神经的食物给大家。
胡字母娱乐网网萝卜、南瓜、红薯富含维生素A玉米、蛋黄、深绿色蔬菜富含叶黄素；柠檬，橙子等水果富含维生素C；海鱼富含D字母娱乐网网HA；豆制品富含锌；坚果富含维生素E。
这些食物经常吃有营养视神经，保护视力作用，建议大家收藏分享给朋友，让我们一起爱眼、护眼吧！
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