立秋贴秋膘(立秋“贴秋膘”的由来)

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今日立秋，立秋意味着暑期渐去，天气转凉，阳气渐收，阴气渐长，天气变得干燥，季节变换，正是容易生病的时候。因此，民间有了立秋“贴秋膘”的传统。字母娱乐网网这其实源于过去民间对于健康，往往以胖瘦作为评判标准。瘦了，就是不健康，自然要补得胖一些。补的办法就是吃肉，以肉贴膘。

从科学角度讲，立秋时，最需要注意的其实是润肺。立秋后，天气干燥，容易伤字母娱乐网网肺。这时候，需要多喝水、多吃蜂蜜、百合、银耳等润肺生津的食物，少吃油腻的食物和补品。