月子洗头发(月子里洗头洗澡的注意事项)

月子洗头发(月子里洗头洗澡的注意事项)

月子里洗头洗澡的7⃣大注意事项

既然，我们提倡科学坐月子，那除了肯定月子期间字母娱乐网网可以洗头洗澡之外，必定也是有些方面需要注意的。

1⃣洗头洗澡时要保持水温室温适宜。室温20℃，水温35~37℃最为适宜。

2⃣洗头洗澡次数不❌可以过于频繁。

3⃣洗后及时擦干，注意防风保暖，时间不宜超过10分钟。

4⃣洗澡方式要选对：

顺产妈妈：洗澡时间没有完全的限制，如果身体没有什么问题，顺产第二天或者第三天就可与淋浴洗澡。但如果是产后大出血或者身体虚弱，可适当延后。

剖腹产妈妈：3-4天内擦浴，之后可以淋浴。但要注意的是，要保护好伤口不接触水，可以在伤口上贴上防水贴，避免打湿伤口。十天之后，可不用贴防水贴，但也不可用手揉搓伤口附近皮肤。

产后42天，洗澡只能淋浴，不要盆浴。因为盆浴会使脏水进入生殖道，容易引发感染。

5⃣保湿伤口干燥：除了洗澡的时候可以在剖腹产的伤口上贴上防水贴，对于有会阴侧切的产妇们要注意洗完澡之后要拿干净柔软✨✨的毛巾轻轻擦拭干净伤口上的水。

6⃣有少数产妇一碰到水，恶露的排除便受到影响，因此，产妇如果第一周恶露量很多，就尽量不要洗头，改用艾叶、防风、干姜煮水来擦头皮，或使用干洗式的头部清洁用品字母娱乐网网。洗手、洗菜、洗奶瓶时，产妇最好用温水冲洗。因产后百脉空虚，风寒容易通过关节、皮肤，囤积在体内，酿成日后字母娱乐网网头痛、关节酸痛的毛病，故冷水还是少碰为妙。

7⃣坐月子期间也要避免身体直接吹到电扇的风。可以开空调，但温度要保持到26℃左右，且不❌要对着风口吹❗️