小孩风寒感冒食疗（推荐4道食疗方法）

宝宝感冒是很难避免的，尤其是换季天气变化快的时候，那你是否宝宝一感冒就着急喂药吗？一字母娱乐网网般孩子不发热建议通过食疗，尽量不要着急用药，食药三分毒。今天推荐4道宝宝风寒感冒的食疗方法，宝妈们可以学着做做：

小儿风寒感冒食疗方1：葱白香醋粥

【来源】《济生秘览》

【原料】葱白15-20根 大米30-50克字母娱乐网网 香米醋5-10毫升

【制作】米提前泡1到2个小时洗净，葱白洗净切碎字母娱乐网网 。米加入沸水中熬煮稀稠，加入葱白，煮沸，粥出锅时候加入香米醋搅拌均匀即可

【用法】以上为1次的量 每日1-2次 连用2天

【功效】发汗解毒

小儿风寒感冒食疗方2：萝卜姜枣汤

【来源】《家庭药膳》

【原料】白萝卜1个 姜1块 红枣3枚 蜂蜜30克

【制作】将白萝卜 姜分别洗净 晾干 切成薄片待用；取白萝卜5片 姜3片红枣3枚 放入锅内，加1碗水，煮沸20分钟，去渣流汤，最后加入蜂蜜再煮沸即可。

【用法】趁热代茶频饮

【功效】辛温解表 ，止咳化痰，适用于小儿风寒感冒、咳嗽、鼻流清涕等症。

小儿风寒感冒食疗方3：萝卜姜枣汤

【来源】《家庭饮食大全》

【原料】葱白、姜各15克，糯米100克，醋30毫升

【制作】将糯米煮成粥，加入葱、姜煮5分钟，再加醋。立即起锅

【用法】趁热服用，服用后上床盖被子，以助药力约15分钟。每日早晚各服1次，连服3日即可。

【功效】辛温解表 ，益气健脾。

小儿风寒感冒食疗方4：红萝卜马蹄粥

【来源】《儿童食疗》

【原料】红萝卜150克，马蹄250克，大米50克

【制作】红萝卜切片 ，马蹄去皮拍裂 ，与大米放入锅中，加入适量清水煲粥，出锅时候可以加入少许的盐或糖调味

【用法】可代饭吃

【功效】清热消食 止咳、祛痰、利尿