酸枣的功效与作用（酸枣的好处）
小时候在农村，一到了秋天就和爷爷一起去山坡上打酸枣。爷爷在上面用竹棍子敲打着酸枣枝，我在坡下手忙脚乱的捡着一个个红色诱人的小酸枣。捡累了就塞上一小把，放进嘴里嚼一嚼。可是不小心吃多了，回家吃饭的时候才发现牙都酸倒了。
你要问我既然那么酸为什么要打酸枣？其实我也问过爷爷，爷爷说这些酸枣不是让自己家人吃的，是等收购的人来收走卖钱的。后来才知道，这酸枣，尤字母娱乐网网其是它的酸枣仁可以用来制药，很有医疗保健价值。原来酸枣好处还蛮多的：
一、具有宁心安神、敛汗生津的功效，可以缓解惊恐暴躁的情绪。常见的中药“镇静安眠丸”，主要制作成分就是酸枣仁。
二、酸枣丰富的维生素E，能滋润皮肤，美容养颜。
三、常食用酸枣果肉或者喝酸枣汁，可以益气健脾，消食化滞。
四、酸枣含大量的维生素C，能够有效降低胆固醇，预防胆结石的发生。
五、酸枣所含的碳水化合物可以补充大脑字母娱乐网网消耗的葡萄糖，为身体提供能量，缓解神疲乏力。
六、酸枣可使心脑血管收缩性增强，并可使血压持续下降。能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
酸枣全身是宝、酸甜怡人。毕竟也是一种药材，食用中请大家也做注意一些禁忌，尤其是体质过敏、心脑血管疾病患者、孕妇慎食。
今天是三月二十一日，是世界睡眠日，请替豆包关心好你自己，照顾好自己！
版权声明：图文无关，转载此字母娱乐网网文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。
版权声明：除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。