阳虚和阴虚的区别（如何准确的分辨自己是肾阳虚还是肾阴虚？）
如何分辨肾阴虚还是肾阳虚？
中医理论认为肾虚类型有肾阴虚、肾阳虚、肾气不固和肾精字母娱乐网网不足，其中最常见的主要为肾阴虚和肾阳虚。
肾阴虚：肾脏阴液不足之证，是由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候。
肾阳虚：肾中阳气的不足，温煦失职，气化失权所表现的证候。
不少网友觉得这样表述难以区分？我总结两者的特征和区别，大家不妨自己对照一下，分辨清楚自己是哪种肾虚证？
看 舌 象
肾阴虚的人舌头质地发红，舌形瘦，苔薄，舌苔少或者没有舌苔；
肾阳虚的人舌质淡嫩，舌苔较厚，颜色发白，舌形胖。
看 面 色
肾阴虚的人面色会出现绛红、两颧发红等表现；
肾阳虚的人面色则会发白或青白，脸上无血色光泽，或者面容焦黑。
看 二 便
肾阴虚的人字母娱乐网网小便颜色发黄、量少、大便干燥；
肾阳虚的人则会出现尿频、完谷不化、五更泄泻等症候。
看 冷 热
肾阴虚的人多表现为怕热、骨蒸潮热、五心（手心、脚心、心胸等部位）烦热；
肾阳虚的人恰好相反，表现为手脚冰凉、畏寒怕冷。
看睡眠状况
肾阴虚的人可存在失眠、多梦等症状；
肾阳虚的人可表现为容易犯困、睡不够、睡不醒。
如果还是不能够判断自己属于哪种，可以私信字母娱乐网网老师，给你详细辩证！~
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