酸菜鱼怎么做好吃(百吃不腻的家常酸菜鱼教程)

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酸菜鱼怎么做好吃(百吃不腻的家常酸菜鱼教程)

说起酸菜鱼,记忆的列车一下把我带回了中学时代!就是那段时间,街上一下开了好多家菜馆,而主打菜都是酸菜鱼,因为没钱买又受不住吃货的瘾,所以字母娱乐网网找了几个小伙伴去摸鱼,准备自己做酸菜鱼,结果鱼没摸到,我们几个倒是玩嗨了……

By 奇怪的春笋很踉跄


用料

  • 黑鱼 一条

  • 酸菜 半包

  • 金针菇 适量

  • 葱姜蒜 适量

  • 盐 适量

  • 白胡椒粉 适量

  • 蛋清 一个

  • 淀粉 少许

  • 鸡精 少许


做法步骤字母娱乐网网

1、把黑鱼改刀一下,切成鱼片,然后进行腌制,加盐,鸡精,料酒,白胡椒粉,淀粉,蛋清,腌制十五分钟左右

2、把酸菜稍微切几下

3、起锅倒油下葱姜蒜、小米辣(不吃辣的不加)倒入酸菜翻炒,

4、酸菜炒出香味加水

5、汤汁煮开加金针菇,加一勺鸡汁煮一分钟

酸菜鱼怎么做好吃(百吃不腻的家常酸菜鱼教程)-第1张图片

6、然后把酸菜捞出

酸菜鱼怎么做好吃(百吃不腻的家常酸菜鱼教程)-第2张图片

7、把腌制好的鱼片放入汤汁中,等鱼片变色定性

8、把鱼片捞出铺在酸菜上

9、把汤浇在鱼片上,放葱花,倒热油,洒点芝麻,好看又下饭的酸菜鱼就是成字母娱乐网网了!干饭喽!


小贴士

放鱼片的时候切记一片一片放,防止粘连结块哦!


黑鱼的营养功效

黑鱼性寒、味甘,归脾、胃经; 疗五痔,治湿痹,面目浮肿,能够“补心养阴,澄清肾水,行水渗湿,解毒去热”;具有补脾利水,去瘀生新,清热等功效,主治水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症。

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