嗓子疼吃什么？（当嗓子出现疼痛时应该怎么办？）

嗓子疼吃什么？（当嗓子出现疼痛时应该怎么办？）

在日常生活中喉咙痛的是非常普遍的，喉咙痛形成的原因也是各不相同的，有的时候是因为病菌，当病菌感染就会很容易发烧引起感冒的，有的时候因为上火造成的，喉咙痛出现在日常生活中也是对我们影响甚大，会出现用餐比较艰难了，其实喉咙痛除了吃药，还可以多吃以下几种是食材，也是可以缓解疼痛。

1、老母鸡汤

老母鸡汤可以和抗生素相比。因为老母鸡汤具备抗感染作用，可以减轻我们的喉咙充血。再加上老母鸡汤中加入营养丰富的莴笋、圆葱、芋头、红萝卜和蒜头。这些食材都是可以抗病菌的。

2、水煮胡萝卜

红萝卜中含有甲基纤维素、维他命A和钾等这类营养元素。当我们嗓子痛时，一定要多吃点清蒸的红萝卜。不字母娱乐网网建议大家生吃胡萝卜，这样会加剧嗓子痛。

3、柠檬水和纯蜂蜜

纯蜂蜜和柠檬水都是具有消炎抑菌的作用，它们在一起喝可以减轻嗓子疼痛不适感。同时也会减轻发炎的可能，嗓子疼痛也会得到缓解。

4、炒蛋或鸡蛋

炒蛋或鸡蛋可以便于消化吸收的蛋白，对于喉咙发炎和疼痛具备减轻功效。但是在食用时，不要加入调味品，不然会很容易造成嗓子疼痛加剧。

5、生姜茶或蜂蜜茶

蜂蜜茶和湿热生字母娱乐网网姜茶是具有消炎消痒作用的，有利于缓解紧张或者胸闷。字母娱乐网网纯蜂蜜可以帮助我们的喉咙避免感染产生刺激性，引起咳嗽。

6、香蕉苹果

苹果香蕉是一种非酸碱且性绵软的水果，非常适合吞咽，不会刺激喉咙。香蕉苹果还是一种含有维他命B6、维他命C、和钾的水果。