蛋白尿是怎么回事（出现蛋白尿就是得了肾病？）
后台收到粉丝留言：“P教授，我这几天尿尿，发现小便里总有些细泡沫，而且要很长时间才能消掉，听别人说尿里出现泡沫就是蛋白尿，可能是肾脏出了问题，我心里害怕，特地来找您问一问，这小便里出现泡沫到底是怎么回事儿呢？”
什么是蛋白尿？
所谓的蛋白尿，是指尿液里出现了大量的蛋白质，正常的情况下， 我们的尿液里不含或只含有极其微量的蛋白质，但如果肾脏功能出现异常时，肾脏的滤过功能下降，就会导致尿液里的蛋白质增多，这种情况即称为蛋白尿。
如果在体检时看到尿液里的蛋白质含量在20毫克/升的范围内，则属于正常情况；如果含量在20-200毫克/升的范围，属于微量蛋白尿；而这个指标一旦大于或等于3.5克/24小时，就是大量蛋白尿。
需要注意的是，尿蛋白的大量出现并非肾病的预兆，有些肾病患者到了晚期，反而出现尿蛋白减少的情况，但如果发现蛋白尿，一定要找出原因。
注意：尿液出现泡沫，不一定就是蛋白尿
很多人会问，是不是尿液出现泡沫就是蛋白尿呢？答案是否定的。尿液中出现泡沫，不一定就是蛋白尿，很可能是以下几种情况：
吃了太多的高蛋白食物。尽管蛋白质对人体健康是重要物质，但对其摄入也应有所控制，根据膳食字母娱乐网网指南的推荐，男性每天摄入蛋白质控制在65克，而女性的摄入量则为55克，如果超过这个摄入量，蛋白质就可能出现在尿液中，从而出现泡沫尿的情况。
泌尿系统感染所致。比如前列腺炎、尿路感染等问题，患者就可能出现泡沫尿。这些泡沫出现字母娱乐网网的原因，是由于患者的尿液中含有大量的白细胞和红细胞，这些细胞具有两亲性。而糖尿病患者的尿液中含有一定的糖分，也会引起泡沫尿出现。
过度劳累、暴饮暴食。从中医角度看，脾胃是负责消化的器官，如果不注意饮食和作息，脾胃便容易损伤，摄入的营养物质无法被吸收，继而沉积在肾脏，影响尿液形状。
因此，并非一发现尿液中出现泡沫就是蛋白尿。另外，如果泡沫只出现1-2分钟，然后消失，属于正常现象，不用过于担心；而如果泡沫长时间不消散，时间持续十几分钟乃至半小时，则有可能是出现了蛋白尿。
如何检测是否蛋白尿？
检测是否蛋白尿，可以到医院做个尿检。在检测过程中，注意应采取中段尿，在采集尿液前也应避免喝大量的水，并注意尿道口的清洁，将中段尿采集10-20毫升左右到尿试管中，送到专门负责尿检的部门进行检测。
如果不想到医院做尿检，也可以自行买试纸进行检测，按照试纸的指示，将附有试剂的一端浸入尿字母娱乐网网液中，如果是蛋白尿，试纸就会变色。
所以，如果怀疑自己是蛋白尿，最好还是到医院做一次专业的尿检，以免出现假阳性影响判断。说到蛋白尿，很多人的第一反应就是肾脏疾病，这是真的吗？
出现蛋白尿就是肾脏有疾病吗？
其实，蛋白尿的出现并不意味着肾脏一定出现了异常，在剧烈运动、暴饮暴食、过度疲劳等情况下，也可能出现轻度的蛋白尿。
其中，大部分人会出现体位性蛋白尿——由于长时间站立导致的短暂性蛋白尿，常发生在体型比较瘦长的人身上，在站立时出现头晕、眼花甚至眼前发黑等症状，并伴随蛋白尿的情况，而在卧床休息后，以上的症状都会逐渐减轻并消失。
而由于肾病导致的病理性蛋白尿特点为泡沫“多、细、密”（如同啤酒顶层的泡沫），静置数分钟甚至数十分钟泡沫都不会消退，这时则要提高警惕。
总之，出现蛋白尿虽不一定代表肾脏出现问题，但仍然是一个值得重视的信号，如果症状长时间没有减轻或消失，建议大家最好尽快到医院进行排查，以免延误治疗时机。
